Asszertív mindennapok

  • Asszertív mindennapok III. – avagy legyenek szavaink „ablakok”!

    Szerző: Csatár Kata

    Asszertív sorozatunk következő részében áttekintjük az úgynevezett együttműködő kommunikációt, mely egy nagyszerű segítség lehet abban, hogy mindennapjainkban empatikus, de önérvényesítő módon kommunikáljunk. A módszer Marshall Rosenberg amerikai klinikai pszichológus nevéhez fűződik, aki „A szavak ablakok vagy falak” című könyvében írt először a témában. Ahhoz, hogy megértsük azt a kiindulási alapot, amit szem előtt kell tartanunk…

  • Asszertív mindennapok II.

    Szerző: Csatár Kata

    Asszertív sorozatunknak ebben a részében haladunk tovább az asszertív kommunikáció megismerésében. Ahhoz, hogy ezt a fajta kommunikációs stílust megfelelőképpen el tudjuk különíteni más módszerektől, nézzük át először a három fő kommunikációs stratégiát, amivel mindennapi élményeink során találkozhatunk. 1. SZUBMISSZÍV kommunikáció: más néven alárendelődő, passzív, befolyásolható kommunikáció. Az így kommunikáló ember alárendeli magát a másik félnek,…

  • Asszertív mindennapok

    Szerző: Csatár Kata

    Egyre gyakrabban találkozhatunk az asszertivitás, vagy asszertív kommunikáció kifejezésekkel mind a szakirodalmi olvasmányokban, mind a hétköznapi életünk témáit boncolgató cikkekben. Nézzük meg kicsit közelebbről, mi takar ez a korábban ismeretlen, de már egyre divatosabb kifejezés, s legfőképpen mi újat tud mutatni, mit tehet hozzá a mindennapjainkban való boldogulásunkhoz. Magát a kifejezést Joseph Wolfe használta először…