Kövess minket itt is...

Az Istent keresőknek minden a javukra válik :)

Életmód

Reggelenként tegyük fel ezt a kérdést a házastársunknak

couple 4615557 1280
Fotó: pixabay.com

A híres amerikai pszichológus, John Gottman szerint a házastársunknak egy reggelente feltett egyszerű kérdés jó irányban segíti a párkapcsolatot.

Egy csók, egy ölelés… „Jól aludtál?” – súgjuk a társunk fülébe. Gyakran kezdődik így a reggel a nemrégen összekerült párok számára. Aztán múlik az idő, kialakul a megszokás és a kis reggeli figyelmességek helyt adnak a mindennapi élet rohanó tempójának. És a reggeli párbeszédek nagyon gyakran a szervezés menetrendjét követik: Te fogsz a gyerekekért menni az iskolába? Megvennéd este a tejet, kérlek? Kértél időpontot az orvoshoz? John Gottman, kapcsolatokra szakosodott híres amerikai terapeuta szerint azonban egy egyszerű reggeli kérdés, amelyet partnerünknek felteszünk, segíthet megtörni ezt a rutint és tartósabbá tenni a kapcsolatot.

Érdeklődés, elismerés és figyelem

„A szeretet előírása” című könyvben John Gottman és hitvese, Julie Schwartz elmagyarázzák, hogy három olyan univerzális dolog létezik, ami közös a tartósan együtt élő párokban: az egymás iránti érdeklődés, az osztozás a másik iránt érzett csodálatban, illetve a másik felé történő odafordulás átvitt értelemben (de gyakran szó szerint is), ha a házastársnak figyelemre van szüksége, tehát „az elfordulás helyett a másik fél felé fordulás”.

Ahhoz, hogy a napi gyakorlatba átültethető legyen ez a három szempont (érdeklődés, elismerés és odafigyelés), Gottmanék, akik több mint húsz éve foglalkoznak házaspárok kutatásával, ennek a kérdésnek a feltevését javasolják reggelente a házastársunknak:

„Szükséged van ma valamire?”

„Ez csak egy mondat, írják, de nagyon sokat jelent. Ez egy felhívás, egy bizalomépítő tényező, ami azt jelenti: „szeretlek” és „itt akarok lenni a számodra”. Ez az egyszerű kérdés lenne egy házaspár boldogságának a kulcsa. Mindazonáltal ezt a kérdést olyan időpontban tegyük fel, amikor olyan helyzetben vagyunk, hogy képesek is vagyunk meghallgatni őt. Azoknak, akik nem igazán tudják vállalni a többletfeladatokat és eleget tenni partnerük igényeinek, a szerelmi párkapcsolat szakértői a mondat leegyszerűsítését javasolják: „Hogy érzed ma magadat?”

Fordította: Bárdi Zoltán
Forrás: fr.aleteia.org

1 hozzászólás

1 hozzászólás

  1. Avatar photo

    Josefayerbrider

    2023. október 19. at 14:23

    INRI,
    nagyszerü. A férfi felel a házasság sikeréért 51%-ban. Nagyon ritkán foditva is van de a kivétel erösíti ezt a szabályt.

    Alapvetöen az érdeklödés és az együtt gondolkodás (izlés, a másik a köreimbenvan-érzése, érdeklödés egymás ötletei iránt, (a szabad, de ritka veszekedés) nézeteltérés lehetösége–mindketten tudjuk, hogy ez nem vezet szakításhoz köztünk! Azonnali békülésre hajlamos mindkettönk-biztos tudata!

    A legfontosabb kritériumok:

    Azonos vallás és világnézet, azonos egyház és a Istenntisztelet közös ünneplése (szombat vagy vasárnap), tehát számomra a római katolikus szemtmiseünnep, szentáldozással, közös esti imákkal. Lelkileg egyhúron pendülés. Ez teszi ki a házasság 60%-át.

    Azonban ehez a 60%-hoz tartozik még még az azonos érdeklödési kör, (minnél több szívesen keresett közösség a házasok között)- munkavégzésben, kikapcsolodásban, szabadidöben, szabadságon, és a gyerekek körül.

    Ès amiröl senki nem ír, mert azt hiszi-tévesen hogy ez nem-való! Pedig a házasság 40%-ban a szex köröl forog, ahol ez tartósan ez alá csökken ott az aktivabb fél megcsalja majd a másikat és a 100% házasság rámegy! Senki ne gondolja, hogy a szakirodalom teljesen felesleges (pl. javallott, Dr. Fritz Kahn: A Szerelem iskolája címü könyve, a nögyógyász és szexológus illetö 45 év alatt többtízezer házasságot mentett meg!)

    Lehtöleg jó kapcsolat a másik fél családjával, de ha ez nem lehetséges akkor onnan messzire kell költözzön a házaspár. Ennek nagy elönye, hogy ezzel ott is megjelenik egyel több Istenhívö család és pár.

    A legfontosabb: A 2 igen (az oltár elött) és a 2 nem (férfi és nö).
    A férfi naponta bókoljon és lovagiasan szeresse a feleségét…szolgálja a nejét és családját önzetlen felelösségvállalással, a 10 parancsolat boldogító szabályai szerinti életével és az éltreneveléssel is.

    A többit megadja az Isten kegyelme.
    Ezt azért tudom, mert Jézus az örök völegény és mi emberek vagyunk a menyasszony. Csak öt kell leutánozzam a nejem völegényeként a házasságunk elsö 75 évében.

    Ezek után jöhet az érdeklödés+csodálat+egymásfeléfordulás.

Leave a Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hirdetés Isten szava - napi ige sorozat

Friss

female hand on bible and twigs on light textured b 2023 11 27 04 58 13 utc

Lelkiség

Ferenc pápa már több mint húsz éve javasolja a katolikusok híveknek az imádkozásnak ezt a tévedhetetlen módszerét. Annak idején, amikor még Buenos Aires érseke...

caring father caucasian man dad trying to contact 2023 11 27 04 59 43 utc 1 Medium caring father caucasian man dad trying to contact 2023 11 27 04 59 43 utc 1 Medium

Család

Ha arra törekszik, hogy gyermekeit pozitív módon nevelje és megadja nekik a tiszteletet, néhány tanácsot adunk, hogy ez sikerüljön… még akkor is, ha ez...

handsome mature man in protective face mask prayin 2023 11 27 05 17 57 utc Medium handsome mature man in protective face mask prayin 2023 11 27 05 17 57 utc Medium

Lelkiség

Szentségimádás után ezek a szavak hangzottak el: „Jézus meg szeretne gyógyítani egy sötétbarna hajú férfit, akinek agydaganata van” – ennek hallatán megdermedtem. A személy,...

Kapcsolódó...

Vasárnapi ráhangoló

Vasárnapi ráhangoló – 2024. B év, Évközi 14. vasárnap Készült olvasóink és a sorozat lelki kísérőinek támogatása révén. Hasonló értékes tartalmakért, kérünk, támogasd a...

Vasárnapi ráhangoló

Vasárnapi ráhangoló – 2024. B év, Évközi 14. vasárnap Készült olvasóink és a sorozat lelki kísérőinek támogatása révén. Hasonló értékes tartalmakért, kérünk, támogasd a...

Zarándok podcast

Dr. Barsi Balázs atya, a Széchenyi és Stefánusz Díjas ferences szerzetes mélyen belemerült a keresztény hit és a lelki élet kérdéseibe a Zarándok Podcast...

Aktuális

A Vatikán hivatalosan is kiközösítette Carlo Maria Viganò érseket – jelentette be július 5-én, pénteken a Hittani Dikasztérium. A Vatikánban lefolytatott bíróságon kívüli büntetőeljárás...