Ismét itt van az évnek az az időszaka, amikor sokan megfogadják, hogy az újesztendő minden egyes napján edzeni fognak. Az újévi fogadalmak a History.com szerint 4000 éves múltra tekintenek vissza. Állítólag az ókori babilóniaiak voltak az első ilyen fogadkozók. A jelentés azt is megemlíti, hogy egy hasonló hagyomány Rómában is meghonosodott, Kr.e. 46-ban, amikor Julius Caesar a kétarcú Janus isten tiszteletére január 1-jére helyezte az újév kezdetét. Mindkét hagyomány a pogány istenek tiszteletében gyökerezik. Középpontjukban gyakran áldozatok felajánlása és a következő évi jó magatartásra tett ígéret áll, annak reményében, hogy így az istenek kegyeibe lehet férkőzni.
A modern társadalomban az újévi fogadalmak ritkán szólnak Istennek, (pogány) isteneknek vagy másoknak tett ígéretekről. Valójában a fogadalmak három legfőbb csoportja az egészség, az önfejlesztés és a pénz körül forog – derül ki a Finder friss jelentéséből. Ezeknek a fogadalmaknak bármi lehet a tárgya, akár egy fogyókúra, egy pénzt megtakarító befektetés vagy egy rossz szokásról való leszokás.
Ugyanakkor, noha az amerikaiak közel 50 százaléka újévi fogadalmakat tervez, a tényleges megvalósítás sikerességének aránya sokkal, de sokkal alacsonyabb, egyes becslések szerint 8 százalék körül lehet.
Ön is újévi fogadalmat akar tenni? Ha igen, hogyan vonhatná be a hitét ebbe a folyamatba? Mit tehetne annak érdekében, hogy a kitűzött célt betartó 8 százalék közé tartozzon? A Catholic News Agency kínál néhány ötletet, hogy sikerrel indítsa a 2022-es évet!
Mik a szándékai?
Amikor újévi fogadalmat tesz, fontos, hogy ellenőrizze a szándékait és a mérlegelés folyamatába vonja be Istent is. Mit akar Isten Öntől? Hogyan tudna javítani életének valamely szokásán vagy gyakorlatán úgy, hogy ez az Ő Királyságának nagyobb dicsőségére szolgáljon? Azért akar mindennap edzeni, mert hiú és jobb alakra vágyik? Vagy azért akar edzeni, hogy megadja a tiszteletet a testének, amely “az önben lévő Szentlélek temploma, amit Istentől kapott”? Miközben azon gondolkodik, hogyan teheti jobbá önmagát vagy a kapcsolatait, próbálja megkérdezni Jézust, milyen fejlődést és változást szeretne önben látni, ahelyett, hogy ezt önmagától akarná kialakítani.
Kicsi, könnyen mérhető célt tűzzön ki
Sokan azért nem tudják betartani újévi fogadalmukat, mert a cél messze túlmutat az elérhetőségen, vagy a napi rutin drasztikus megváltoztatását igényli. Gyakran előfordul, hogy az emberek olyan célt tűznek ki maguk elé, amelyben rögtön tökéletesen szeretnének gyakorolni egy szokást, amely pedig korábban egyáltalán nem volt szokásuk. Ebben egészen biztosan kudarcot vallanak, vagy legalábbis nehéz lesz következetesen fenntartani. Vegyük például azt a fogadalmat, hogy az újévben többet fog imádkozni. Ha valaki minden vasárnap a szentmisén imádkozik, az ő számára apró, mérhető cél, ha a hét folyamán egy további napot iktat be, amikor időt tölt az Oltáriszentség előtt, vagy otthon, csendben imádkozik. Hasonlóképpen, ha ön már minden nap 15 percet imádkozik, próbálja meg ezt az időt 20 vagy 25 percre növelni.
Rendszeresen beszélgessen egy lelki vezetővel vagy egy olyan partnerrel, akinek beszámol
Amellett, hogy ellenőrzi a szándékait és meghívja Jézust, hogy kísérje önt újévi fogadalmaiban, szánja rá magát, hogy rendszeresen találkozzon egy lelki vezetővel és/vagy egy olyan partnerrel, akinek beszámol. Az a tudat, hogy sikereit (és kudarcait) megoszthatja valaki mással, megőrzi önben a motivációt, és a cél elérésében gyakran több sikerre vezet. Vegyük például a Sabbat tisztelete iránti megújított elkötelezettséget. Ha ön tudja, hogy beszámol majd egy lelki vezetőnek vagy egy barátnak arról, hogyan tisztelte az Urat vasárnaponként, akkor nagyobb valószínűséggel fogja ezt megtenni és megadni az Úrnak a tiszteletet vasárnaponként!
Ha nem sikerül betartania a fogadalmat, kezdje újra
Az élet megzavarhatja a tökéletesen kidolgozott terveket (adott esetben az újévi fogadalmakat), és amikor, illetve ha ez bekövetkezik, akkor lehet, hogy nem sikerül betartania a fogadalmát. Ez nem baj. Gyakoroljon türelmet és megbocsátást, és fontolja meg, hogy igazít valamit a célon, vagy pedig erősítse meg újra és térjen vissza elhatározásához. Tegyük fel, hogy elhatározta, hogy nem csak a nagyböjt alatt mond le a pénteki húsevésről. Valaki aztán az irodában pénteken behoz egy nagy tálca felvágottat, ön pedig elfelejti, hogy milyen nap van, és befalatozik. Semmi baj. Jézus meg fogja bocsátani. Vallja meg az Úrnak vétkeit (Zsolt 32, 5), és vállalja az újrakezdést (Iz 43, 19). Jézus mindent újjá tesz!
Fordította: Solymosi Judit
Forrás: Catholic News Agency
