Hogy jól működjön a házasság – A jó kedvről és a jó vitáról

Részlet Peter Blank: Dass Ehe gelingt … Miteinander unterwegs (Hogy jól működjön a házasság … együtt az úton) c. könyvéből

Néhány évvel ezelőtt egy fiatal családapával beszélgettem a lehetséges böjti fogadalmakról, majd végül – nem sok gondolkodás után, ha őszinte akarok lenni – azt tanácsoltam neki, hogy legyen rajta, hogy abban a böjti időszakban többet nevessen szívből a feleségével és a gyerekeivel.

Legközelebb, amikor találkoztunk, azzal nyitott, hogy számára a nevetés volt a legfontosabb fogadalom, amit valaha is javasoltam neki. Aztán elmesélte, hogy a beszélgetésünket követő este beszélt a feleségével a furcsa böjti fogadalomról. Ezután együtt, tudatosan keresték és találtak is alkalmat arra, hogy sokkal többet nevessenek együtt és a gyerekekkel. “Hihetetlen, hogy ez milyen jót tett az otthoni légkörnek – mondta. –Sőt, az is nagyon meglepő tapasztalat volt, hogy amikor már szívből nevettünk együtt, akkor a problémás és kellemetlen dolgokat is kötetlenül és nehézségek nélkül meg tudtunk beszélni.”

Már ez maga a csoda. De minden emberi kapcsolat, különösen a házasság és a család számára létezik egy még nagyobb, felbecsülhetetlen értékű csoda: a mosoly adománya.

A jó vita tízparancsolata:

1. Ne kerüld meg a vitát. Ne szállj ki egy egyoldalúan a beszélgetésből, és ne vonulj vissza sértett hallgatásba.

2. Kérd meg a partneredet, hogy először ő mondja el a magáét, és anélkül, hogy félbeszakítanád, hagyd, hogy végigmondja, vagyis addig, amíg valóban be nem fejezte és el nem mondta mindazt, amit mondani akart. Ha a partner ideges vagy fel van dúlva, már ez önmagában is sokat segíthet abban, hogy megnyugodjon, és a beszélgetés tárgyilagosabbá váljon.

Hirdetés. Görgess tovább a cikk olvasásához.

3. Tudatosan hagyd meg a partnerednek a lehetőséget, hogy butaságokat is mondjon. Azaz, hogy ebben az állapotában, itt és most, egyoldalú, elfogult, sőt akár igazságtalan legyen. Hol lenne szabad ezt megtennie, ha nem veled szemben?

4. Viselkedj a vitában a partnereddel szemben legalább olyan jólnevelten és udvariasan, mint a munkahelyeden.

5. Ne használj becsmérlő szavakat, sem bántó hangnemet, ne szurkálódj, és főleg ne légy gunyoros.

6. Semmiképpen nem szabad a partnert megint csak jellemhibákkal vádolni vagy valamilyen múltbéli hibáját felemlegetni.

7. A saját véleményedet világosan add elő. De ne óriási felkiáltójellel, hanem tapintatos kérdőjellel a végén: „Nem is tudom, hogy….”, „Lehet, hogy…?” Ilyen módon akár olyan evidenciákat is ki lehet fejezni, mint hogy “Ezt minden gyerek tudja” vagy “Ez olyan világos, mint a nap”, csak éppen könnyebb elfogadni.

8. Azonnal javítsd ki magad, ha rájössz, hogy igazságtalanságot mondtál, nem voltál tárgyilagos, nem a teljes igazságot mondtad el vagy éppen tévedtél.

Hirdetés. Görgess tovább a cikk olvasásához.

9. Ne félj az empátiától, különösen konfliktushelyzetekben. Egy röpke biztató pillantás, időnként egy biccentés, egy szelíd mosoly ráébreszti a partnert, hogy nem az ellensége vagy, hogy komolyan veszed, és hogy megpróbálod megérteni őt. Ügyelj arra, hogy főképpen egy különösen heves vita is mindig egy kis kedves gesztussal záruljon.

10. Következetesen tartsd magad ahhoz a kötelező és alapvető megállapításhoz, hogy nem a gyerek jelenlétében kell a kellemetlen vitás kérdéseket megbeszélni. Ellenkező esetben a gyermeket a bíró szerepébe kényszeríted, aki valamelyik fél javára foglal állást. A gyerekek nem akarják sem a bíró szerepét magukra ölteni, sem pedig valamelyik fél álláspontját támogatni. Ők mindkét szülőt akarják. Minden más teherként hat rájuk, a számukra túlterhelő.

És ha egyszer véletlenül mégis a gyerek előtt tör ki egy óriási vita, akkor utólag feltétlenül mondjátok el neki, hogy kibékültetek.

Fordította: Frick József
Forrás: vision2000.at