Kövess minket itt is...

Az Istent keresőknek minden a javukra válik :)

Lelkiség

10 apró trükk, hogy legyőzzük a gyónástól való félelmet

gyonas
Fotó: Cathopic

A gyónáshoz bátorság és alázat kell. Ha már megtettük az első lépést, sokkal könnyebb, mint gondolnánk. Csupán azzal kell kezdenünk, hogy néhány tévhitet eloszlatunk, és helyes eszközöket használunk.

Miért félünk a gyónástól? Szégyenlősségből? Zavarunkban? Félünk, vagy inkább szégyelljük másoknak bevallani összes elkövetett hibáinkat? Esetleg attól tartunk, hogy olyan súlyos bűnöket követtünk el, hogy azokat nem lehet megbocsátani? Számos oka lehet annak, ha valakit szinte megbetegít a puszta gondolata annak, hogy gyónni menjen. Vannak, akik megalázó kényszernek tekintik. Mások idegesek lesznek a gondolattól és leblokkolnak.

Mindenki szeretné tudni, hogyan szabadulhat meg azoktól a láncoktól, amelyek megakadályozzák, hogy megismerje a bűnök megbocsátásának örömét. Jézus nem azért alapította a kiengesztelődés szentségét, hogy szomorúvá, nyugtalanná tegyen minket, hanem hogy felszabadítson és megadja ennek örömét. Nézd meg azok arcait, akik nemrég gyóntak… Íme, tíz trükk arra, amelyek segítenek leküzdeni és felülemelkedni a félelmen, hogy ezt a pillanatot az újratalálkozás nagyszerű pillanatává varázsold, amit majd meg akarsz ismételni.

1. Nyugodtan vágj bele

Kezdd azzal, hogy elveted azt a gondolatot, hogy „nem érdemes… már túl régóta nem voltam”. Soha nem késő bűnbánatot tartani, hogy lezárd a múltat és újra kezdj mindent.

2. Időben érkezz

Érkezz kicsit korábban. Hunyd be a szemed és gondolj Istenre, aki szerető és irgalmas tekintettel figyel rád. Képzeld el őt testileg, fizikailag, és imádkozz.

3. Vedd le az álarcot

Légy őszinte magadhoz, és fogadd el, hogy hibáztál és nem irányíthatsz mindent. Aztán kérd Isten segítségét, támogatását. Imádkozz, hogy erőt és bátorságot adjon ahhoz a lépéshez, amit meg kell tenned. Ez minden, amit Isten vár.

4. Érezd magad kényelmesen

Bárkinél gyónhatsz, de ha ez az elején gondot okoz, a bizalom kialakítása érdekében válassz egy papot, akivel nyugodtan, jól érzed magad, vagy pedig menj egy olyan gyóntatószékbe, ahol ismeretlen a gyóntató.

5. Érkezz jegyzetekkel

Írd fel egy papírlapra vagy egy kis füzetbe a gyónás folyamatát, hogy ne légy ideges alatta, és a félelem ne vonja el újra a figyelmed.

gyontatoszek Egyedi
Fotó: Cathopic

6. Nem egy vizsgán vagyunk

A gyóntatóval szemben ne feledd, hogy ez nem egy vizsga. Ha nem tudod, „hogyan kell csinálni”, egész egyszerűen mondd el. Ha félsz nyíltan beszélni, jusson eszedbe, hogy a gyóntató papot a hallottakkal kapcsolatban a legszigorúbb titoktartás kötelezi.

7. Törd meg a szégyenérzetet

Először azt valld be, amit szégyellsz, ami a leginkább megaláz. Vesd le azt az ólomköpenyt, ami nyomaszt téged és ezáltal tedd lehetővé, hogy a szeretet fénye jobban átjárjon és megmutassa azt a megkeményedett büszkeséget, ami megakadályoz abban, hogy szeress és hogy engedd, hogy téged is szeressenek.

8. Mondj el mindent

Ne rejts el semmit sem szándékosan. És fordítva, ne félj újra és újra elmondani ugyanazt. Minden alkalommal, amikor elesünk, Isten fel akar minket emelni. Ő soha nem fárad el ebben. A lényeg, hogy te se fáradj bele a gyónásba.

9. NE igazold magad

Ne hivatkozz enyhítő körülményekre, miután bevallottad bűneid. Isten ismeri ügyedet. Ismeri mindazt a rosszat, ami bennünk van. Nem mondunk neki semmi újat. Azért vagyunk ott, hogy elmondjuk neki bűneinket és fájdalmunkat, és hogy ő megszabadítson, megbocsásson és meggyógyítson bennünket. Nem az a kérdés, hogy mi milyen rosszak vagyunk, hanem az, hogy felismerjük, hogy Isten milyen jó.

10. Gondolkodj jól

Ne tégy egyenlőségjelet a penitencia (jóvátétel) és a büntetés közé. A büntetéstől eltérően, amely az előírt megtorlás cselekedete, a penitencia a szomorúság szabad és őszinte kifejezése abból a célból, hogy „az okozott károkat helyrehozzuk” és elsimítsuk a sérüléseket, amelyeket a bűn másoknak okozott. A penitencia a barátság műve. Ha bűneinket Istennek adjuk, ő elfelejti azokat, mi pedig előre megyünk.

Írta: Isabelle Cousturié
Fordította: Hegedüs Katalin
Forrás: Aleteia

Klikkelj a hozzászóláshoz

Leave a Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hirdetés Isten szava - napi ige sorozat

Friss

Vasarnapi rahangolo 2023. B ev Evkozi 12 vasarnap.00 00 37 23.Still013

Vasárnapi ráhangoló

Vasárnapi ráhangoló – 2024. B év, Évközi 12. vasárnap Készült olvasóink és a sorozat lelki kísérőinek támogatása révén. Hasonló értékes tartalmakért, kérünk, támogasd a...

Egy ferfi egy no Hazassagvedelmi utmutato katolikusoknak Egy ferfi egy no Hazassagvedelmi utmutato katolikusoknak

Család

A házasság és az abból születő család az emberiség óriási kincse. A család az ember boldogságának egyik legfőbb forrása, a gyermekek felnevelésének, egészséges kibontakozásának...

CNS Vigano c Medium CNS Vigano c Medium

Aktuális

Június 20-án, csütörtökön Carlo Maria Viganò érsek bejelentette, hogy a Vatikán Hittani Dikasztériuma eljárást kezdeményezett ellene az egyházszakadás állítólagos bűne miatt. A volt amerikai...

Kapcsolódó...

Vasárnapi ráhangoló

Vasárnapi ráhangoló – 2024. B év, Évközi 12. vasárnap Készült olvasóink és a sorozat lelki kísérőinek támogatása révén. Hasonló értékes tartalmakért, kérünk, támogasd a...

Vasárnapi ráhangoló

Vasárnapi ráhangoló – 2024. B év, Évközi 11. vasárnap Készült olvasóink és a sorozat lelki kísérőinek támogatása révén. Hasonló értékes tartalmakért, kérünk, támogasd a...

Vasárnapi ráhangoló

Vasárnapi ráhangoló – 2024. B év, Évközi X. vasárnap Készült olvasóink és a sorozat lelki kísérőinek támogatása révén. Hasonló értékes tartalmakért, kérünk, támogasd a...

NőiTérErő podcast

Beszélgetések az élet minden területéről nőktől, nőknek. Ez a NőiTérErő podcast Till Judittal. A NőiTérErő podcastben Kölcsey-Gyurkó Sára volt a vendégünk. Sára, fotóművész, 4...