pexels kampus 7078729 Medium

Négy egyszerű mód arra, hogy megnyugtassunk egy szorongó gyermeket

Elmérgesedett versengés, az elszigeteltség érzése… A gyerekeknek és a kiskamaszoknak minden okuk megvan arra, hogy egyre többet szorongjanak. Hogyan segíthetnek nekik a szülők, hogy megbirkózzanak ezzel a helyzettel?

A gyermekkor izgalmas és gondtalan szakasza az életnek. A gyerekek együtt játszanak a természetben, ugrándoznak a pocsolyákban, pillangókat vagy állatokat figyelnek meg, nevetgélnek és hemperegnek a földön. Ez az ideális gyermekkor azonban gyakran megromlik: a gyerekeken egyre inkább elhatalmasodik az elszigeteltség és az elégedetlenség érzése, egyre erősebb nyomást éreznek és szoronganak. Már egészen kicsi koruktól kezdve ki vannak téve a siker, a verseny pressziójának. Állandó ingerek veszik körül őket, amelyek elől nem tudnak elmenekülni, és emiatt érzelmileg túlterheltnek érzik magukat. Folyton valamiféle színpadon érzik magukat, ahonnan nem jöhetnek le. Vajon a szülők észszerűtlen elvárásai akaratlanul is hozzájárulnak ehhez a szorongáshoz? Mit lehet átadni a gyermekeknek, hogy meg tudjanak birkózni az élet nyomásával? Íme négy ötlet.

Szabjunk korlátot a sikerességnek

A szülők gyakran azt szeretnék, ha a gyermekeik abban lennének sikeresek, amiben ők maguk kudarcot vallottak, azaz mindenáron kerüljék el az általuk elkövetett hibákat. Néha annyira akarják gyermekeik sikerét, hogy öntudatlanul is átadhatják szorongásukat. E vágyuk kommunikálásával azt a benyomást kelthetik gyermekeikben, hogy az értékük csakis a sikerességüktől függ, és ahhoz, hogy szeressék őket, meg kell felelniük a szülők elvárásainak. Persze nagyon jó, ha a legjobbat akarjuk kihozni a gyermekeinkből, de meg kell szabni az egészséges és észszerű határokat is, hogy ne a mindenáron való siker nyomása és kényszere alatt éljenek.

Becsüljük a jellemüket

Sokak számára a siker sokkal fontosabbnak tűnik, mint a jellem, akár a tanulásról, akár a sportról, akár az iskolán kívüli sokféle tevékenységről van szó. Fontos, hogy szülőként megtanítsuk gyermekeinknek, hogy ezek a sikerek másodlagosak és kevésbé fontosak, mint a személyiségük. A gyerekeket mindenekelőtt a tulajdonságaik, például a kedvességük vagy az őszinteségük, a jóindulatuk vagy a következetességük miatt kell értékelni. Segíteni kell nekik abban, hogy ezekben az erényekben fejlődjenek, mert nem a külső sikereik számítanak igazán, hanem az, hogy milyenek belül.

Szeressük őket

Fontos, hogy a gyerekek megértsék: a szüleik nem valamiféle tökéletesítendő projektként tekintenek rájuk, hanem szeretnivaló emberként. Minőségi időt kell velük tölteni, egyszerűen csak játékkal vagy beszélgetéssel, nem mindig sportolással vagy ide-oda hurcolással. Azt is meg kell értetni velük, hogy nem lehetnek mindig mindenben kiválóak, színjátszásban, zenében, matekban vagy az idegen nyelvekben. A legjobbat kell nyújtaniuk, ami tőlük telik, de lesznek dolgok, amikben jók lesznek, más dolgokban pedig kevésbé… És ez nem változtat semmit azon, hogy a szüleik szeretik őket.

Biztosítsuk a spirituális alapot

Ha a gyerekek Istenre tekintenek, le tudják győzni a szorongást. Ha tudják, hogy létezik Isten, aki teremtette őket, és aki szereti őket, bármi történjék is, akkor érezni fogják, hogy értékelik őket. Szabadon mernek majd önmaguk lenni, és abba az irányba haladni, amerre akarnak. Ha magukévá teszik ezt az alapvető igazságot, könnyen el tudják majd fogadni életük sikereit és “kudarcait”, és boldogabb életet élhetnek. Azzal, hogy a szülők elviszik őket a templomba és imádkoznak velük, lehetővé teszik számukra, hogy Istennel kialakított kapcsolatukban valódi helyet kapjon a remény és megszűnjön minden szorongásuk. A szorongás akkor keletkezik, amikor szem elől tévesztjük, hogy kik is vagyunk és hová tartunk. Ilyenkor fontos visszatérni az alapvető igazsághoz: Isten olyannak szeret minket, amilyenek vagyunk.

Írta: Michael Rennier atya
Fordította: Solymosi Judit

Forrás: Aleteia

Kapcsolódó tartalom

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

One Comment

  1. INRI,
    az utolso pont találó. A gyerekkel kapcsolatvan is. Minden más pontot megelöz. Ezert mār erdemes volt papnak mennie. Mert misszio a fö feladata. Isren áldja Önt Michael atyám.