Inkább imádkozz a dugóban ülve, ahelyett, hogy az öklöddel a műszerfalat vernéd!

Hagyj időt az imára, bocsáss meg egy ellenségednek, és gondoskodj egy szükséget szenvedő emberről: Három lelki újévi fogadalmat ajánlott az amerikai püspök, Robert Barron.

A hit egészen konkrét: ez a meggyőződése az amerikai egyházmegye, Winona-Rochester püspökének, Robert Barron atyának. Egy YouTube videóban a 2025-ös év kezdetére 3 tippet adott a lelki újévi fogadalmakhoz.

Első elhatározás

Imádság. Thomas Merton adott egyszer egy egyszerű választ arra a kérdésre, hogy mi a legfontosabb dolog a személyes imaéletben: „Szakíts rá időt!” Barron püspök tudja, hogy sok ember nem hagy rá igazán időt, hanem csak sebtében imádkozik reggelente vagy esténként, és aztán éli tovább a mindennapjait.

Az ő tippje: „Hagyj magadnak időt! Korán reggel, vagy este, akármikor, amikor neked jó. De tudsz rá időt találni, hiszen szinte minden másra van időd az életedben. Találj rá időt, hogy a lelkedet és a szívedet Istenhez emeld – hisz ez az ima!”

Hogy néz ki ez konkrétan? Egészen egyszerű imádságokat javasol, mint például a rózsafüzért. „Ez lassú, meditatív, szemlélődő, szükséges hozzá némi idő, és még ha nagyon gyorsan mondod is, hosszabb idő kell hozzá.” Nagyon jó még a Jézus-ima is, mondta Barron. Ez így hangzik: „Jézus Krisztus, Isten Fia, könyörülj rajtam!”

„Ha autóban ülsz, és épp dugóban vagy, imádkozd a Jézus imát, ahelyett, hogy az öklöddel a műszerfalra csapnál”, javasolta Barron. „Azt gondolom, hogy a legfontosabb imádság a katolikus vallásban a Szentmise. Ha mostanáig nem jártál misére – kezdd azzal! Tedd a fogadalmaid listájához! Ha alkalmanként nem mentél el a misére – változtass ezen!” – mondta a püspök.

Ez olyan, mintha azt mondaná valaki: „Nem tudom, miért szedtem fel olyan sok kilót, pedig havonta kétszer is edzek.” De az nem elég! Muszáj tovább foglalkoznod vele. – „A hit gyakorlása olyan, mint egy hangszeren történő gyakorlás vagy a sportolás. Hogyha nem foglalkozik vele valaki tovább, akkor elveszíti az ehhez szükséges képességelet.”

Második elhatározás

Bocsáss meg egy ellenségednek. „Ez talán melodramatikusan hangzik, de én Jézus szavait veszem alapul”, magyarázta Barron. „Mindenkinek, aki ebben a pillanatban engem hallgat, van egy ellensége, valaki, aki idegesíti, vagy akivel nézeteltérése van, valaki, aki már nem a barátja, valaki, aki mérgesíti. Talán több ellenségünk van, mint egy, de keress magadnak egyet közülük idén, és bocsáss meg neki tudatosan.”

A megbocsátás nem pusztán egy belső dolog, hanem az Újszövetségben azt jelenti, hogy odamegyünk ahhoz, akitől elidegenedtünk, különösen, ha ez a személy eltávolodott tőlünk. Általában épp fordítva viselkedünk: Ha az egyik eltávolodik, akkor a másik fél még inkább eltávolodik, és így még jobban izolálódunk.

„Nem, ha ez a személy eltávolodik, akkor menjetek utána!” – kéri Barron. – „Keressétek a kibékülést, a kiengesztelődést, akár egy telefonhívással, egy rövid üzenettel vagy egy látogatással. Tegyetek konkrét fizikai lépéseket azért, hogy egy ellenséggel kibéküljetek.” A haragtartás nagyon zavaró tényező a lelki életben.

Harmadik elhatározás

Vigasztald meg a szomorkodókat! Barron Dorothy Day-t idézte, aki azt mondta, hogy mindent, amit egy hívő katolikus naponta tesz, az irgalmasság testi és lelki tetteivel kell összefüggésbe hozni. „Mindenki, aki most engem hallgat, ismer valakit, aki szomorú”, mondta Barron meggyőződéssel. Ezek az emberek betegek vagy elhagyatottak is lehetnek, tele rettegéssel, unatkozással, és szükségük lenne segítségre, vigaszra vagy egyszerűen egy látogatásra.

„Cselekedj így!” – kérte a püspök. „Találj valakit, és hajts végre egyet az irgalmasság cselekedetei közül.” Teréz anya folyton folyvást kiemelte, hogy a legnagyobb nehézsége az embereknek a lelki szegénység, amikor magányosak, egyedül vannak és úgy érzik, hogy nem szeretik őket. „És nem csak Kalkuttában vannak ilyen emberek, hanem Chicagóban vagy New Yorkban és Washingtonban és mindenhol, ahová csak nézel.”

Fordította: Papp Dorottya
Forrás: kath.net