Hogyan érezzük jobban magunkat? – Hét egyszerű megoldás hét gyakori helyzetben
Íme néhány gyors és egyszerű megoldás, amellyel alapvetően átalakíthatjuk negatív viselkedésünket és érzéseinket. Az élet egyik öröme az a sok különböző fajta érzelem, amelyet érzünk. A helyzettől függően ezek akár egy órán belül is változhatnak, a rövid kirobbanó örömtől egészen a hosszan elhúzódó szorongásig. Természetesen, ha ezek az érzések inkább pozitívak, örülünk, és megőrizzük őket….
